■セッション当日の流れ

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予約時間の5分前より入室ができます。
当日の飲酒はお控えいただき、
ゆとりのある楽な服装でお越しください。

 

◆ご挨拶
自己紹介をさせていただきます。

 

◆申込用紙の記入
お名前やご住所等、現在の状況などをご記入いただきます。

 

◆事前面談
セッションを受ける動機やご相談など、安心してお聞かせ下さい。

 

◆セッションの流れの説明
お話して下さった内容から、どんなワークや体験をして頂くかを

説明しながらご相談させて頂きます。

 

◆体をほぐす
まずは軽いストレッチで身体をほぐします。
声を出すまえのウォーミングアップをして頂きます。

 

◆呼吸法

腹式呼吸をして呼吸を深めていきます。
 

◆セッション
流れでご説明したワークを実際行います。

声を出しながら体験して頂きます。

 

◆事後面談
セッション終了後、お話を伺います。

シェアすることで、体験を振り返り深めます。

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◆終了

​お疲れさまでした。